Het best is wel om samen in therapie te gaan, er wordt NIET gewerkt aan je relatie met je partner!
De relatie die jij hebt met jezelf is de basis voor alle andere relaties.
Je zult daarom begrijpen dat er vooral wordt gewerkt aan de relatie die je hebt met jezelf.
Tijdens dat proces verbetert ook de relatie met je partner, exen, familie, vrienden, collega’s etc.
Grenzen stellen, voor jezelf opkomen, belemmerend gedrag vervangen voor ondersteunend gedrag,
Bewijsdrang, pleasegedrag en de impact van andermans woorden op jou verdwijnt. Leren en ont-leren
Door een simpele oefening kun je weer blijvend verliefd worden op elkaar.
De oefening is ook een test, doe of wil je de oefening niet, dan wil je ook niet verder met elkaar.
Relatietherapie is niet trekken aan een dood paard, het is het vuur weer laten ontbranden dat er nog is.
Je gaat wat andere dingen horen dan gebruikelijk advies, zo kan het advies ook zijn om uit elkaar te gaan.
Een les komt net zolang voorbij tot de les geleerd is en soms is de les klaar met die ene persoon,
En kan het tijd zijn voor nieuwe lessen, tijd om je eigen vleugels uit te slaan.
Liefhebben is geen werkwoord, het moet ook later net zo automatisch gaan als in het begin,
Je kunt hiervoor de hulp inroepen van je lichaam door middel van hormonen,
En je lichaamshormonen en breinhormonen te blijven triggeren en verliefd blijven.
Verliefdheid zorgt niet alleen voor de bekende roze wolk, de positieve bril,
Het zorgt ook voor verdraagzaamheid, je kunt meer van elkaar hebben en verdragen.
Als je relatietherapie wilt, is de eerste vraag aan jezelf: wil ik dat nog wel?
Als je verliefd bent kijk je wat er goed is aan de ander, de bekende tunnelvisie.
Aan het eind van de relatie zie je vooral wat er niet goed is aan de partner.
Ook dat is tunnelvisie en is gevaarlijk, vooral als er kinderen in het spel zijn!
Het risico is om te proberen de ander te raken via je kinderen.
Als je dit wilt voorkomen is het al een goed idee om het Beter Leven Traject aan te gaan.
Niet alleen omdat je eigen leven radicaal verbetert, maar ook dat van je naasten!
Natuurlijk komen ook zaken als bindingsangst en verlatingsangst aan bod,
Zet je door vanwege jouw investering in de relatie of geef je op uit tekort of Liefde?
En niet onbelangrijk: wat is jouw aandeel geweest in het verloop van de relatie?
Het is gemakkelijk om te strooien met woorden als ‘narcist’ en ‘egoïst’
Want dat zijn woorden waardoor de spotlight op de ander is en jij de dans ontspringt.
Maar een narcist is niets zonder voedingsbodem, net zoals een egoïst.
Als ‘waarom gaat het niet goed?’ wordt beantwoord met: ‘de ander’ of ‘mijn ex’,
Dan is de kans erg groot dat je dezelfde lessen nog eens gaat krijgen en nog eens.
Kijk niet naar jezelf om schuld of verantwoordelijkheid, kijk naar jezelf met nieuwsgierigheid.
Vaak is het lastig om de ander ‘mee te krijgen’ naar relatietherapie,
In dit geval hoeft dat dus niet en zijn alle gesprekken via videobellen,
Gewoon1-op-1 en veilig en lekker thuis met thee of koffie erbij.
Regelmatig komt het voor dat er wordt gezegd: dit is mijn partner: fix die.
Bij deze krijg je de garantie dat ‘het fixen van de partner’ inhoudt
Dat die de eigen vleugels gaat ontwikkelen en weg gaat vliegen!
Relatietherapie moet je niet doen voor de relatie of voor de ander.
Relatietherapie is iets dat je gaat doen voor jezelf!
Omdat het niet een kwestie is van de beste partner hebben maar de beste partner zijn!
En de beste partner zijn kan betekenen dat je nee leert zeggen, stopt met pleasen,
Ook al vindt de ander dat niet fijn, uiteindelijk is het in belang van beiden, (en kinderen)
Dat jij jezelf kunt zijn en dat jij gelukkig bent in je relatie.
Het eerste gesprek duurt 5 kwartier of anderhalf uur bij een onveilige kindertijd,
En je gaat dan ook meteen de diepte in, de 2e vraag is altijd dezelfde:
Tussen je 4e en 8e levensjaar, hoe gingen je ouders met elkaar om?
Het gehele traject duurt 4,5 maand en is erop gericht om te ont-dekken wie je bent,
Je oude belemmerende patronen, overtuigingen en gedachten te leren erkennen,
Herkennen, en te vervangen voor nieuwe ondersteunende gedachten en patronen!
Wil je liever veilig uit je comfortzone, dan kun je ook alleen het eerste gesprek aanvragen.
Je bent vrij om te kiezen wat je na dit gesprek doet, commitment is echter ook belangrijk.
Je ontvangt van elk gesprek een verslag, oefeningen en opdrachten.
Als je doet wat je deed zul je krijgen wat je kreeg…
Als je het echt anders wilt, of weer terug naar hoe het in het begin was,
Zul je andere acties moeten nemen voor andere resultaten!
Resultaat gegarandeerd